Mi formación en Psicología es muy amplia, desde el ámbito de los Recursos Humanos y el Coaching hasta la Terapia Racional Emotiva Conductual, pasando por la Neuropsicología y todo ello con un único e importante nexo: la pasión por el conocimiento y comprensión de la conducta y emociones humanas. No hay nada que me apasione más que acompañar a personas que quieran aprender a mejorar la gestión de sus emociones y pensamientos para que puedan vivir una vida con mayor bienestar en todos los ámbitos, tanto personal como profesional.

Mi enfoque terapéutico es cognitivo-conductual y por esta razón trabajo desde la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), creada por el Dr. Albert Ellis en 1955. La TREC trabaja en 3 ejes principales: pensamiento, conducta y emoción. Sentimos y actuamos como pensamos, todo está interrelacionado. Según Epicteto, filósofo estoico que nació en el año 55 d.C “los acontecimientos no nos hacen daño, pero nuestra visión de éstos nos lo puede hacer”. Trabajar en la responsabilidad emocional y tener un pensamiento más racional y lógico son dos de los principales objetivos que trabajaremos en terapia.